Wie beginnt man mit der Beikosteinführung?

Bei der Geburt trinkt das Baby Milch, dann wächst es und es kommt der Zeitpunkt, an dem die Eltern sich Gedanken über die Einführung von Beikost machen. Wann kann ich damit beginnen, ihm auch andere Lebensmittel als Milch zu geben?

Gibt es bestimmte Schritte, die ich beim Start beachten muss?

Sein Gleichgewicht finden

Zunächst einmal gibt es kein Ultimatum: Zwar besteht ein Konsens über ein empfohlenes Mindestalter von sechs Monaten, doch es ist durchaus möglich, diesen Zeitraum zu verlängern, indem man später oder manchmal auch etwas früher damit beginnt. Der Rat Ihres Kinderarztes kann dabei hilfreich sein.

Trotzdem trinkt das Baby vor dieser Zeit Milch, und zwar ausschließlich Milch. Das ist für Ihr Baby die Grundlage seiner Ernährung!

Sanft beginnen

Der Beikoststart sollte sanft & ohne Stress erfolgen: Zunächst können Sie kleine Mengen Brühe oder püriertes, gemischtes Gemüse in die Milchflasche des Kindes geben, um es an den Geschmack von Gemüse heranzuführen. Es wird empfohlen, die Zubereitungen nicht mit Salz zu würzen. Dann werden Sie nach und nach die Gemüsemenge erhöhen und gleichzeitig die Milchmenge im Fläschchen verringern.

Danach werden Sie mit einem Löffel einfache Pürees mit einer und dann mit zwei verschiedenen Zutaten ausprobieren. Fahren Sie mit Gemüse fort, dann können Sie mit Kompott auch Obst einführen. Beginnen Sie mit kleinen Mengen und steigern Sie die Menge nach und nach.

Seien Sie geduldig

Schließlich sollte die Beikosteinführung auch dann beginnen, wenn Sie bereit sind und wenn Sie das Gefühl haben, dass auch Ihr Kind bereit ist. Es gibt keinen Grund, sich zu stressen, denn dieser Schritt sollte sowohl für Sie als auch für Ihr Kind ein Moment der Freude und der Entdeckung sein. Überstürzen Sie nichts! Und wenn Ihr Kind beim ersten Mal die Nase rümpft, sollten Sie es einige Zeit später wieder probieren, aber nicht zwingen!

Ab welchem Alter haben Sie mit der Beikosteinführung begonnen? Wie ist es Ihnen dabei ergangen? Was waren Ihre Tipps und Geheimnisse? Wir freuen uns über Ihren Erfahrungsaustausch, also zögern Sie nicht, Ihre Geschichten mit uns zu teilen, indem Sie unten einen Kommentar hinterlassen.

Um mehr zum Thema Beikost zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel “In welchem Alter soll ich mit Beikost anfangen?”